Psihoterapija palīdz izprast domas, jūtas un reakcijas, lai iemācītos tikt galā ar trauksmi, stresu, depresiju, izdegšanu, grūtībām attiecībās vai pašvērtējumu.

Savā darbā mēs izmantojam zinātniski pamatotas metodes, piemēram, KBT (kognitīvi biheiviorālo terapiju), EMDR (eye movement desensitisation and reprocessing / acu kustību desensibilizācija un pārstrāde), RBT (racionāli emocionāli biheiviorālā terapija), shēmu terapija un citas mūsdienīgas terapijas metodes, kuru efektivitāte ir apstiprināta pētījumos.

Psiholoģiskais atbalsts ir vieta, kur iespējams atklāti runāt par savām jūtām, pārdzīvojumiem un grūtībām, vienlaikus saglabājot cieņu pret personīgajām robežām un individualitāti.

"MentalPro" sniedz palīdzību, apvienojot empātiju ar mūsdienīgām psiholoģiskajām pieejām.

Mūsu speciālisti strādā ar dažādiem jautājumiem, tostarp:

• emocionālo izdegšanu, nomāktību un depresiju;
• emocionālo nestabilitāti, trauksmi un pastāvīgu spriedzi;
• grūtībām personīgajās vai ģimenes attiecībās, konfliktiem un krīzes situācijām;
• zaudējumu pārdzīvošanu, dzīves pārmaiņām, nenoteiktības sajūtu un atbalsta trūkumu.

Tas ir atbalsts, kurā cilvēks mācās labāk izprast sevi, apzināties savas vajadzības un atrast resursus, lai virzītos uz priekšu.

Psiholoģiskā testēšana tiek veikta pēc klienta pieprasījuma vai pēc ārsta (psihiatra, neirologa, narkologa) nosūtījuma. Rezultāti tiek apkopoti pārskatā ar ieteikumiem, kas palīdz izvēlēties efektīvāko terapiju.

Psihodiagnostika palīdz novērtēt:

• emocionālo stāvokli;
• kognitīvos procesus (atmiņu, uzmanību, domāšanu);
• personības īpatnības un starppersonu mijiedarbību.

Psihiatriskā palīdzība „MentalPro“ balstās uz pierādījumiem medicīnā un cieņu pret cilvēku.

Speciālisti veic diagnostiku, sniedz konsultācijas un, ja nepieciešams, nozīmē medikamentozo ārstēšanu, skaidrojot katru soli un iespējamo terapijas ietekmi. Psihiatra darbs ir vērsts ne tikai uz simptomu mazināšanu, bet arī uz dzīves kvalitātes atjaunošanu.

"MentalPro" sniedz konsultācijas šādos gadījumos:

• trauksmes un depresīvi traucējumi;
• panikas lēkmes;
• miega un koncentrēšanās traucējumi;
• emocionāla nestabilitāte un izdegšana.

Radošā terapija ir mūsdienīga, pierādījumos balstīta pieeja, kas psihoterapijas procesā izmanto mākslinieciskas un izteiksmes metodes.

Tā ļauj drošā veidā izzināt savus iekšējos pārdzīvojumus, paust emocijas un atrast jaunus pašizpratnes veidus, izmantojot mākslu, kustību un lomu mijiedarbību.

Radošajā terapijā tiek izmantotas dažādas metodes:

• Mākslas terapija – darbs ar vizuāliem tēliem, krāsām, formām un simboliem;
• Drāmas terapija – drāmas elementu, improvizācijas un metaforu izmantošana, lai apzinātos personīgo pieredzi un iekšējos konfliktus.

Terapija ir piemērota īpaši emocionālas noslēgtības, paaugstinātas trauksmes, profesionālās un emocionālās izdegšanas, pašizpausmes grūtību un pazemināta pašvērtējuma gadījumos.